Röd nyttojuice
Kategori: Blandat, Sallad och grönsaker
Ingredienser till 7-10 deciliter:
2-3 rödbetor
1 stor apelsin
1 citron
1 dl hallon
1-2 cm ingefära
ca 5 dl vatten
Det är naturligtvis ännu bättre om allt är ekologiskt odlat.
Gör så här:
1. Skala rödbetor, apelsin, citron och ingefära.
2. Dela i bitar.
3. Använd råsaftscentrifug eller mixer (jag har ingen centrifug och förklarar därför hur man gör med mixer).
4. Lägg alla ingredienser (bara hälften av vattnet) i mixern och kör runt tills alla bitar är borta. Om du inte vill ha den tjocka konsistensen så silar du juicen. Tryck då fruktköttet i silen så du får ut så mycket som möjligt av vätskan.
5. Späd med mer vatten för att få den konsistens du önskar.
Följ oss gärna på instagram! Då ser du direkt när något nytt recept kommit in.
